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丝瓜炒毛豆
📖 节气食谱
# 「丝瓜炒毛豆」
## 所属节气
小满，清热化痰，健脾祛湿。
## 食材
丝瓜、毛豆、蒜末、盐、食用油
## 做法
1. 丝瓜去皮切滚刀块，毛豆剥粒洗净。
2. 热锅油爆香蒜末，下毛豆翻炒至变色。
3. 加入丝瓜翻炒，加少许水焖熟，加盐调味。
## 养生功效
清热凉血，润肤养颜
## 温馨提示
丝瓜不宜久炒，以免出水过多影响口感。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。