国珍健康 » 内容库 » 食谱 » 清炒蚕豆

📖 节气食谱

# 「清炒蚕豆」 ## 所属节气 小满，健脾祛湿，清热利湿。 ## 食材 新鲜蚕豆、香葱、盐、糖、食用油 ## 做法 蚕豆剥壳洗净，热油下蚕豆翻炒，加少许水焖煮5分钟，加盐和糖调味，撒葱末出锅。 ## 养生功效 健脾利湿，补中益气 ## 温馨提示 蚕豆不易消化，每餐适量，不宜生食。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。