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📖 节气食谱

# 「丝瓜炒鸡蛋」 ## 所属节气 芒种，清热祛湿，健脾养心。 ## 食材 丝瓜1根、鸡蛋3个、盐适量、食用油适量、葱末少许 ## 做法 丝瓜去皮切滚刀块，鸡蛋打散加少许盐搅匀。热锅倒油炒熟鸡蛋盛出，再放少许油炒丝瓜至软，倒入鸡蛋加盐翻匀，撒葱末出锅。 ## 养生功效 清热凉血，润肤美白。 ## 温馨提示 丝瓜性凉，夏季食用可解暑，但腹泻者慎食。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。