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📖 节气食谱

# 「番茄炒丝瓜」 ## 所属节气 芒种，清热祛湿，健脾养心。 ## 食材 番茄1个、丝瓜1根、蒜末适量、盐适量、食用油适量 ## 做法 番茄切块，丝瓜去皮切条。热油爆香蒜末，下番茄炒出汁，再放丝瓜翻炒至熟，加盐调味即可。 ## 养生功效 生津止渴，健脾开胃。 ## 温馨提示 番茄和丝瓜都是夏季时令菜，这道菜酸甜开胃，适合炎夏食欲不振时食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。