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冬瓜海米汤
📖 节气食谱
# 「冬瓜海米汤」
## 所属节气
立秋，祛湿清热，滋阴润燥。
## 食材
冬瓜、海米（虾米）、姜、葱、盐、香油
## 做法
1. 冬瓜洗净去皮切片，海米温水泡发，姜切丝，葱切花。
2. 锅中加水烧开，放入冬瓜、海米、姜丝，煮至冬瓜透明。
3. 加盐调味，淋香油，撒葱花出锅。
## 养生功效
利水消肿，清热除烦。
## 温馨提示
立秋后早晚凉，汤品宜热饮，避免寒凉伤胃。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。