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南瓜蒸红枣
📖 节气食谱
# 「南瓜蒸红枣」
## 所属节气
立秋，健脾益胃，润燥补气。
## 食材
南瓜、红枣、白糖（可选）
## 做法
1. 南瓜去皮去瓤切厚片，红枣洗净去核。
2. 将南瓜片码入盘中，放上红枣，撒少许白糖（可不放）。
3. 上锅蒸15分钟至南瓜软糯即可。
## 养生功效
健脾益胃，润燥补气。
## 温馨提示
立秋后宜少辛增酸，南瓜性温味甘，适合脾胃虚弱者。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。