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📖 节气食谱

# 「糖醋藕丁」 ## 所属节气 处暑，开胃消食，清热除烦。 ## 食材 莲藕、葱、蒜、生抽、醋、白糖 ## 做法 莲藕去皮切丁，焯水沥干。调糖醋汁（生抽、醋、白糖）。热油爆香蒜末，倒入藕丁翻炒，倒入糖醋汁炒匀至收汁，撒葱花即可。 ## 养生功效 开胃消食，清热除烦。 ## 温馨提示 处暑后早晚凉，少吃生冷瓜果。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。