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📖 节气食谱

# 「冬瓜鸭肉汤」 ## 所属节气 白露，滋阴养胃，利水消肿。 ## 食材 鸭肉、冬瓜、姜片、葱、盐 ## 做法 鸭肉斩块焯水，冬瓜去皮切块。将鸭肉、姜片放入锅中，加水大火烧开，转小火炖40分钟，再加入冬瓜煮至透明，加盐和葱花即可。 ## 养生功效 滋阴养胃，清热去燥。 ## 温馨提示 白露后秋燥明显，鸭肉性凉，适合与冬瓜同煮，清润不腻。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。