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南瓜蒸排骨
📖 节气食谱
# 「南瓜蒸排骨」
## 所属节气
秋分，滋阴润燥，养肺生津。
## 食材
南瓜、排骨、蒜末、生抽、蚝油、淀粉、盐
## 做法
1. 排骨用蒜末、生抽、蚝油、淀粉腌制20分钟。
2. 南瓜去皮切块铺盘底，上面摆腌好的排骨。
3. 蒸锅水开后放入，大火蒸25分钟即可。
## 养生功效
补中益气，润肺养胃。
## 温馨提示
秋分宜吃南瓜，温润脾胃更舒适。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。