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蒜蓉豌豆苗
📖 节气食谱
# 「蒜蓉豌豆苗」
## 所属节气
谷雨，健脾和中，生发肝气。
## 食材
豌豆苗300克、蒜末适量、盐适量、食用油适量
## 做法
1. 豌豆苗洗净沥干。
2. 热锅倒油，爆香蒜末，放入豌豆苗大火快炒，加盐调味即可。
## 养生功效
和中下气、利水消肿。
## 温馨提示
谷雨豌豆苗鲜嫩，炒制时间不宜过长。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。