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番茄炒菜花
📖 节气食谱
# 「番茄炒菜花」
## 所属节气
小满，健脾开胃，生津止渴。
## 食材
番茄2个、菜花1颗、葱末适量、盐适量、白糖少许
## 做法
1. 番茄切块，菜花掰小朵焯水1分钟。
2. 热锅放油，爆香葱末，下番茄炒出汁，加入菜花翻炒。
3. 加盐和少许白糖调味，炒匀即可。
## 养生功效
健胃消食，清热生津。
## 温馨提示
小满时节气温升高，番茄酸甜开胃，适合增进食欲。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。