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📖 节气食谱

# 「地三鲜」 ## 所属节气 立秋，茄子土豆青椒，时令家常。 ## 食材 茄子1个、土豆1个、青椒1个、蒜末、生抽、盐 ## 做法 茄子土豆切滚刀块，青椒切片。土豆炸至金黄，茄子炸软。留底油爆香蒜末，倒入三种蔬菜，加生抽和盐翻炒均匀即可。 ## 养生功效 增进食欲，补充能量。 ## 温馨提示 地三鲜稍油，立秋饮食宜清淡。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。