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📖 节气食谱

# 「老鸭萝卜汤」 ## 所属节气 霜降，鸭肉滋阴，萝卜清热，适合秋燥。 ## 食材 老鸭、白萝卜、姜片、料酒 ## 做法 鸭块焯水，与萝卜、姜片、料酒同炖2小时。撇去浮油，加盐调味。 ## 养生功效 滋阴养胃，利水消肿。 ## 温馨提示 鸭肉性凉，体寒者可与姜同煮，但久病体虚者慎食。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。