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📖 节气食谱

# 「胡萝卜炒肉片」 ## 所属节气 霜降，胡萝卜甜润，与肉同炒补益。 ## 食材 胡萝卜、猪瘦肉、蒜苗、生抽 ## 做法 肉片用生抽腌制，胡萝卜切片。先炒肉片盛出，再炒胡萝卜，混炒调味。 ## 养生功效 补肝明目，健脾化滞。 ## 温馨提示 胡萝卜素溶于油，宜与肉同炒，霜降食用补充维生素。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。