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📖 节气食谱

# 「紫菜蛋花汤」 ## 所属节气 冬至，滋阴养肺，补充矿物质。 ## 食材 干紫菜5克、鸡蛋2个、香葱1根、虾皮5克、盐香油适量 ## 做法 锅中水烧开，放入紫菜和虾皮煮1分钟。淋入打散的蛋液形成蛋花，加盐，滴香油撒葱花。 ## 养生功效 清热利水，养血养颜。 ## 温馨提示 冬至晚餐来碗热汤，暖胃助眠。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。