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梨子炖排骨
📖 节气食谱
# 梨子炖排骨
## 所属节气
惊蛰，疏肝理气，润肺生津。
## 食材
排骨300克、梨2个、姜片适量、盐适量
## 做法
1. 排骨焯水去血沫，梨去皮切块。
2. 将排骨、梨块、姜片放入锅中，加足量水，大火烧开转小火炖40分钟。
3. 加盐调味即可。
## 养生功效
润肺止咳，滋阴润燥。
## 温馨提示
惊蛰时节乍暖还寒，梨性凉，脾胃虚寒者不宜多食。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。