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📖 节气食谱

# 「山药红枣羹」 ## 所属节气 春分，疏肝理气，升发阳气。 ## 食材 山药、红枣、冰糖、水淀粉 ## 做法 山药去皮切丁，红枣去核。锅中加水，放入山药和红枣煮至软烂，加冰糖调味，用水淀粉勾芡即可。 ## 养生功效 健脾益胃，滋阴补血。 ## 温馨提示 春分宜养肝健脾，此羹温润平和，老少皆宜。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。