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📖 节气食谱

# 「虾仁炒芦笋」 ## 所属节气 春分，疏肝理气，升发阳气。 ## 食材 虾仁、芦笋、盐、料酒、姜丝、食用油 ## 做法 芦笋切段焯水，虾仁用料酒、盐腌制。热油爆香姜丝，下虾仁炒至变色，加入芦笋翻炒，加盐调味即可。 ## 养生功效 补肾壮阳，清热利尿。 ## 温馨提示 春分芦笋鲜嫩，虾仁高蛋白，营养均衡。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。