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📖 节气食谱

# 「立夏蛋」 ## 所属节气 立夏，养心护阳，健脾祛湿。 ## 食材 鸡蛋、茶叶、八角、桂皮、生抽、老抽 ## 做法 将鸡蛋煮熟后敲裂壳，放入锅中加茶叶、八角、桂皮、生抽、老抽和适量水，小火煮20分钟，浸泡过夜更入味。 ## 养生功效 补充蛋白质，强身健体。 ## 温馨提示 立夏吃蛋，寓意平安，但每日不宜过量。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。