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📖 节气食谱

# 「蚕豆炒腊肉」 ## 所属节气 立夏，健脾开胃，祛湿利水。 ## 食材 蚕豆、腊肉、蒜片、干辣椒、盐 ## 做法 腊肉切片煸出油，下蒜片和干辣椒炒香，加入剥好的蚕豆翻炒，加少量水焖煮至熟，加盐调味即可。 ## 养生功效 健脾利湿，增进食欲。 ## 温馨提示 立夏蚕豆新鲜上市，但也要注意适量食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。