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📖 节气食谱

# 「糖醋藕片」 ## 所属节气 小暑，健脾开胃，清热生津。 ## 食材 莲藕1节、白糖2勺、香醋2勺、生抽1勺、食用油适量 ## 做法 莲藕切片，焯水后捞出。热锅放油，倒入糖醋汁（糖、醋、生抽混合）烧开，下藕片翻炒均匀即可。 ## 养生功效 健脾开胃，凉血散瘀。 ## 温馨提示 藕性偏凉，产妇不宜早食。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。