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📖 节气食谱

# 「拍黄瓜」 ## 所属节气 小暑，清热利水，解渴除烦。 ## 食材 黄瓜2根、蒜末适量、生抽1勺、香醋1勺、盐适量、香油几滴 ## 做法 黄瓜拍裂切段，加蒜末、生抽、香醋、盐、香油拌匀即可。 ## 养生功效 清热解毒，利水消肿。 ## 温馨提示 凉拌菜现做现吃。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。