国珍健康 » 内容库 » 食谱 » 凉拌西瓜皮

📖 节气食谱

# 「凉拌西瓜皮」 ## 所属节气 大暑，清暑解热，生津止渴。 ## 食材 西瓜皮300克、蒜末适量、香醋适量、香油适量、盐适量 ## 做法 西瓜皮去瓤削皮，切条加盐腌10分钟，挤掉水分。加入蒜末、香醋、香油拌匀即可。 ## 养生功效 清热解暑，利尿消肿 ## 温馨提示 西瓜皮性凉，凉拌时加姜蒜中和寒性。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。