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胡萝卜玉米排骨汤
📖 节气食谱
# 「胡萝卜玉米排骨汤」
## 所属节气
立秋，润肺生津，健脾益气。
## 食材
排骨（400克）、胡萝卜（1根）、玉米（1根）、姜（3片）、盐（适量）、清水（适量）
## 做法
排骨焯水后捞出，玉米切段，胡萝卜切块。所有食材放入锅中，加水大火煮开，转小火煲1.5小时，加盐调味。
## 养生功效
润肺生津，健脾益气。
## 温馨提示
立秋汤水不宜油腻，这道清甜滋润的汤品很合适。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。