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📖 节气食谱

# 「香煎藕饼」 ## 所属节气 霜降，健脾开胃，滋阴养血。 ## 食材 莲藕1节、肉末100克、鸡蛋1个、面粉适量、葱姜、盐、生抽 ## 做法 莲藕擦成碎末，与肉末、鸡蛋、面粉、葱姜末、盐、生抽拌匀成糊；平底锅刷油，舀入藕糊压成小饼，小火煎至两面金黄熟透。 ## 养生功效 健脾益血，生津开胃 ## 温馨提示 藕性偏凉，体质虚寒者不宜多食。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。