穴位

颧髎

📖 手太阳小肠经

# 颧髎穴（手太阳小肠经） ## 定位 面部，目外眦直下，颧骨下缘凹陷处 ## 主治 口眼歪斜、眼睑瞤动、齿痛、面痛 ## 保健操作 按揉1-2分钟，祛风通络（美容要穴） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

天容

📖 手太阳小肠经

# 天容穴（手太阳小肠经） ## 定位 颈外侧部，下颌角后方，胸锁乳突肌前缘凹陷中 ## 主治 耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项肿痛 ## 保健操作 轻按1分钟，利咽聪耳 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

天窗

📖 手太阳小肠经

# 天窗穴（手太阳小肠经） ## 定位 颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，扶突后0.5寸 ## 主治 耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项强痛 ## 保健操作 轻按1分钟，利咽聪耳 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

肩中俞

📖 手太阳小肠经

# 肩中俞穴（手太阳小肠经） ## 定位 背部，第7颈椎棘突下旁开2寸 ## 主治 咳嗽、气喘、肩背疼痛、目视不明 ## 保健操作 按揉2分钟，宣肺解表 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

肩外俞

📖 手太阳小肠经

# 肩外俞穴（手太阳小肠经） ## 定位 背部，第1胸椎棘突下旁开3寸 ## 主治 肩背疼痛、颈项强急 ## 保健操作 按揉2分钟，舒筋活络 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

曲垣

📖 手太阳小肠经

# 曲垣穴（手太阳小肠经） ## 定位 肩胛部，肩胛冈上窝内侧端凹陷处 ## 主治 肩胛拘挛疼痛 ## 保健操作 按揉2分钟，舒筋活络 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

秉风

📖 手太阳小肠经

# 秉风穴（手太阳小肠经） ## 定位 肩胛部，天宗直上，肩胛冈上窝中点 ## 主治 肩胛痛、上肢酸麻 ## 保健操作 按揉2分钟，通络止痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

天宗

📖 手太阳小肠经

# 天宗穴（手太阳小肠经） ## 定位 肩胛部，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点处 ## 主治 肩胛疼痛、气喘、乳痈 ## 保健操作 按揉3分钟，通络止痛（肩颈要穴） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

臑俞

📖 手太阳小肠经

# 臑俞穴（手太阳小肠经） ## 定位 肩部，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中 ## 主治 肩臂酸痛、上肢不遂、瘰疬 ## 保健操作 按揉2分钟，通络止痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

肩贞

📖 手太阳小肠经

# 肩贞穴（手太阳小肠经） ## 定位 肩关节后下方，腋后纹头上1寸 ## 主治 肩臂痛、上肢不遂、瘰疬 ## 保健操作 按揉2分钟，通络止痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

小海

📖 手太阳小肠经

# 小海穴（手太阳小肠经） ## 定位 屈肘，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中 ## 主治 肘臂痛、癫痫、耳鸣、颊肿 ## 保健操作 按揉1-2分钟，通络安神 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

支正

📖 手太阳小肠经

# 支正穴（手太阳小肠经） ## 定位 前臂背面尺侧，阳谷与小海连线上，腕背横纹上5寸 ## 主治 头痛、项强、肘臂痛、疣症、癫狂 ## 保健操作 按揉1-2分钟，通络安神 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

养老

📖 手太阳小肠经

# 养老穴（手太阳小肠经） ## 定位 前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷中 ## 主治 目视不明、肩背肘臂痛、急性腰痛 ## 保健操作 按揉2分钟，明目通络（明目要穴） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

阳谷

📖 手太阳小肠经

# 阳谷穴（手太阳小肠经） ## 定位 腕背横纹尺侧，尺骨茎突与三角骨之间凹陷处 ## 主治 头痛、目眩、耳鸣、齿痛、腕痛 ## 保健操作 按揉1-2分钟，清热安神 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

腕骨

📖 手太阳小肠经

# 腕骨穴（手太阳小肠经） ## 定位 手掌尺侧，第5掌骨基底与三角骨之间凹陷处 ## 主治 头项强痛、耳鸣、黄疸、热病、指挛 ## 保健操作 按揉1-2分钟，清热利湿 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

后溪

📖 手太阳小肠经

# 后溪穴（手太阳小肠经） ## 定位 微握拳，第5掌指关节后尺侧，掌横纹头赤白肉际处 ## 主治 头项强痛、腰背痛、目赤、耳聋、癫狂 ## 保健操作 按揉2分钟，通督脉止项痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

前谷

📖 手太阳小肠经

# 前谷穴（手太阳小肠经） ## 定位 微握拳，第5掌指关节前尺侧，掌指横纹头赤白肉际处 ## 主治 头痛、目赤、耳鸣、咽喉肿痛、热病 ## 保健操作 按揉1-2分钟，清热利窍 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

少泽

📖 手太阳小肠经

# 少泽穴（手太阳小肠经） ## 定位 小指尺侧指甲角旁0.1寸 ## 主治 乳痈、乳汁少、昏迷、咽喉肿痛 ## 保健操作 掐按，通乳开窍（催乳要穴） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

少冲

📖 手少阴心经

# 少冲穴（手少阴心经） ## 定位 小指桡侧指甲角旁0.1寸 ## 主治 心悸、心痛、昏迷、热病、癫狂 ## 保健操作 掐按，清心开窍 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

少府

📖 手少阴心经

# 少府穴（手少阴心经） ## 定位 手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时小指尖处 ## 主治 心悸、胸痛、小便不利、阴痒、手小指挛痛 ## 保健操作 按揉1-2分钟，清心泻火 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

神门

📖 手少阴心经

# 神门穴（手少阴心经） ## 定位 腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处 ## 主治 失眠、健忘、心悸、心痛、心烦、痴呆 ## 保健操作 按揉3分钟，宁心安神（安神第一要穴） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

阴郄

📖 手少阴心经

# 阴郄穴（手少阴心经） ## 定位 前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱桡侧缘，腕横纹上0.5寸 ## 主治 心痛、惊悸、骨蒸盗汗、吐血 ## 保健操作 按揉1-2分钟，宁心敛汗 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

通里

📖 手少阴心经

# 通里穴（手少阴心经） ## 定位 前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱桡侧缘，腕横纹上1寸 ## 主治 心悸、怔忡、暴喑、舌强不语 ## 保健操作 按揉2分钟，宁心通络 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

灵道

📖 手少阴心经

# 灵道穴（手少阴心经） ## 定位 前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱桡侧缘，腕横纹上1.5寸 ## 主治 心痛、暴喑、肘臂挛痛 ## 保健操作 按揉1-2分钟，宁心安神 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

少海

📖 手少阴心经

# 少海穴（手少阴心经） ## 定位 屈肘，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点 ## 主治 心痛、肘臂挛痛、瘰疬、头项痛 ## 保健操作 按揉2分钟，宁心安神 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

青灵

📖 手少阴心经

# 青灵穴（手少阴心经） ## 定位 臂内侧，极泉与少海连线上，肘横纹上3寸 ## 主治 头痛、目黄、胁痛、肩臂痛 ## 保健操作 按揉1-2分钟，通络宁心 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

极泉

📖 手少阴心经

# 极泉穴（手少阴心经） ## 定位 腋窝顶点，腋动脉搏动处 ## 主治 心痛、胸闷、咽干、腋臭、上肢麻木 ## 保健操作 轻按1分钟（避开动脉），宽胸宁心 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

大包

📖 足太阴脾经

# 大包穴（足太阴脾经） ## 定位 侧胸部，腋中线上，第6肋间隙处 ## 主治 胸胁痛、气喘、全身疼痛、四肢无力 ## 保健操作 按揉2分钟，统血理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

周荣

📖 足太阴脾经

# 周荣穴（足太阴脾经） ## 定位 胸外侧部，第2肋间隙，前正中线旁开6寸 ## 主治 咳嗽、气逆、胸胁胀满 ## 保健操作 按揉1-2分钟，宽胸理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

胸乡

📖 足太阴脾经

# 胸乡穴（足太阴脾经） ## 定位 胸外侧部，第3肋间隙，前正中线旁开6寸 ## 主治 胸胁胀痛、咳嗽 ## 保健操作 按揉1-2分钟，宽胸理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。