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国珍健康 » 内容库 » 穴位

穴位

共 365 条

# 大椎穴（督脉） ## 定位后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中 ## 主治发热、感冒、咳嗽、气喘、项强、癫痫 ## 保健操作按揉3分钟或艾灸刮痧，清热解表（退热要穴） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 陶道穴（督脉） ## 定位背部，后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中 ## 主治发热、疟疾、头痛、项强 ## 保健操作按揉2分钟，解表退热 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 身柱穴（督脉） ## 定位背部，后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中 ## 主治咳嗽、气喘、癫痫、脊背强痛 ## 保健操作按揉2分钟或艾灸，宣肺强身（小儿保健要穴） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 神道穴（督脉） ## 定位背部，后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中 ## 主治心悸、失眠、健忘、咳嗽、脊背强痛 ## 保健操作按揉2分钟，宁心安神 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 灵台穴（督脉） ## 定位背部，后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中 ## 主治咳嗽、气喘、脊背强痛 ## 保健操作按揉2分钟，宣肺理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 至阳穴（督脉） ## 定位背部，后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中 ## 主治胸胁胀痛、黄疸、咳嗽、背痛 ## 保健操作按揉2分钟，宽胸利胆 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 筋缩穴（督脉） ## 定位背部，后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中 ## 主治癫痫、抽搐、脊强、胃痛 ## 保健操作按揉2分钟，舒筋止痉 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 中枢穴（督脉） ## 定位背部，后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中 ## 主治黄疸、呕吐、腹满、腰背痛 ## 保健操作按揉2分钟，健脾利湿 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 脊中穴（督脉） ## 定位背部，后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中 ## 主治泄泻、黄疸、痔疾、癫痫 ## 保健操作按揉2分钟，健脾利湿 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 悬枢穴（督脉） ## 定位腰部，后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中 ## 主治腰脊强痛、泄泻、腹痛 ## 保健操作按揉2分钟，通络止痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 命门穴（督脉） ## 定位腰部，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中 ## 主治腰脊强痛、阳痿、遗精、月经不调、泄泻 ## 保健操作按揉3分钟或艾灸，温肾壮阳（生命之门） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 腰阳关穴（督脉） ## 定位腰部，后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中 ## 主治腰骶疼痛、下肢痿痹、月经不调、遗精 ## 保健操作按揉3分钟或艾灸，温阳强腰 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 腰俞穴（督脉） ## 定位骶部，后正中线上，正对骶管裂孔 ## 主治腰脊强痛、腹泻、痔疾、月经不调 ## 保健操作按揉2分钟，通络止痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 长强穴（督脉） ## 定位尾骨端下，尾骨端与肛门连线中点 ## 主治泄泻、痔疾、便秘、脱肛、癫狂 ## 保健操作艾灸为主，按揉轻缓（孕妇禁用） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 承浆穴（任脉） ## 定位面部，颏唇沟的正中凹陷处 ## 主治口歪、齿龈肿痛、流涎、暴喑 ## 保健操作按揉1-2分钟，祛风通络 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 廉泉穴（任脉） ## 定位颈部，前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处 ## 主治舌强不语、吞咽困难、口舌生疮 ## 保健操作轻按1分钟，利咽开音 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 天突穴（任脉） ## 定位颈部，前正中线上，胸骨上窝中央 ## 主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛、暴喑、梅核气 ## 保健操作轻按1-2分钟，宣肺利咽（孕妇慎用） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 璇玑穴（任脉） ## 定位胸部，前正中线上，胸骨上窝中央下1寸 ## 主治咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛 ## 保健操作轻按1-2分钟，宣肺利咽 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 华盖穴（任脉） ## 定位胸部，前正中线上，平第1肋间 ## 主治咳嗽、气喘、胸胁满痛 ## 保健操作轻按1-2分钟，宣肺理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 紫宫穴（任脉） ## 定位胸部，前正中线上，平第2肋间 ## 主治咳嗽、气喘、胸痛 ## 保健操作轻按1-2分钟，宽胸理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 玉堂穴（任脉） ## 定位胸部，前正中线上，平第3肋间 ## 主治咳嗽、气喘、胸痛、呕吐 ## 保健操作轻按1-2分钟，宽胸理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 膻中穴（任脉） ## 定位胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点 ## 主治胸闷、气喘、心悸、乳汁少、咳喘 ## 保健操作按揉3分钟，宽胸理气（气会，膻中穴） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 中庭穴（任脉） ## 定位胸部，前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部 ## 主治胸胁胀满、心痛、呕吐 ## 保健操作轻按1-2分钟，宽胸理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 鸠尾穴（任脉） ## 定位上腹部，前正中线上，胸剑结合部下1寸 ## 主治胸痛、心悸、癫狂、呃逆 ## 保健操作轻按1-2分钟，宁心安神 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 巨阙穴（任脉） ## 定位上腹部，前正中线上，脐中上6寸 ## 主治胸痛、心悸、呕吐、癫狂 ## 保健操作轻按2分钟，宁心安神（心之募穴） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 上脘穴（任脉） ## 定位上腹部，前正中线上，脐中上5寸 ## 主治胃痛、呕吐、腹胀、癫痫 ## 保健操作按揉2分钟，和胃降逆 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 中脘穴（任脉） ## 定位上腹部，前正中线上，脐中上4寸 ## 主治胃痛、腹胀、呕吐、吞酸、失眠 ## 保健操作按揉3分钟或艾灸，和胃健脾（胃之募穴，八会穴之腑会） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 建里穴（任脉） ## 定位上腹部，前正中线上，脐中上3寸 ## 主治胃痛、腹胀、呕吐、食欲不振 ## 保健操作按揉2分钟，和胃健脾 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 下脘穴（任脉） ## 定位上腹部，前正中线上，脐中上2寸 ## 主治胃痛、腹胀、呕吐、食谷不化 ## 保健操作按揉2分钟，和胃消食 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

# 水分穴（任脉） ## 定位上腹部，前正中线上，脐中上1寸 ## 主治水肿、小便不利、腹痛、泄泻 ## 保健操作按揉2分钟，利水消肿 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

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