穴位

阴市

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# 阴市穴（足阳明胃经） ## 定位 大腿前面，髌底上3寸，髂前上棘与髌底连线上 ## 主治 腿膝痿痹、屈伸不利、腹胀 ## 保健操作 按揉2分钟，通络止痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

伏兔

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# 伏兔穴（足阳明胃经） ## 定位 大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上6寸 ## 主治 腰膝冷痛、下肢痿痹、疝气 ## 保健操作 按揉2分钟，温经通络 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

髀关

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# 髀关穴（足阳明胃经） ## 定位 大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端连线上，平臀横纹 ## 主治 下肢痿痹、腰痛、膝冷 ## 保健操作 按揉2分钟，通利下肢 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

气冲

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# 气冲穴（足阳明胃经） ## 定位 腹股沟区，脐中下5寸，前正中线旁开2寸 ## 主治 腹痛、疝气、月经不调、阳痿 ## 保健操作 按揉1-2分钟，理气调经 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

归来

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# 归来穴（足阳明胃经） ## 定位 下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸 ## 主治 腹痛、疝气、月经不调、带下、子宫脱垂 ## 保健操作 按揉2分钟，调经止痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

水道

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# 水道穴（足阳明胃经） ## 定位 下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸 ## 主治 小腹胀满、小便不利、痛经、疝气 ## 保健操作 按揉2分钟，利水通淋 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

大巨

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# 大巨穴（足阳明胃经） ## 定位 下腹部，脐中下2寸，前正中线旁开2寸 ## 主治 小腹胀满、小便不利、疝气、遗精 ## 保健操作 按揉2分钟，理气利水 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

外陵

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# 外陵穴（足阳明胃经） ## 定位 下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开2寸 ## 主治 腹痛、疝气、月经痛 ## 保健操作 按揉2分钟，理气止痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

天枢

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# 天枢穴（足阳明胃经） ## 定位 腹中部，脐中旁开2寸 ## 主治 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、月经不调 ## 保健操作 按揉3分钟或艾灸，调理肠胃（便秘腹泻双向调节） > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

滑肉门

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# 滑肉门穴（足阳明胃经） ## 定位 上腹部，脐中上1寸，前正中线旁开2寸 ## 主治 胃痛、呕吐、腹胀、癫狂 ## 保健操作 按揉2分钟，和胃理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

太乙

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# 太乙穴（足阳明胃经） ## 定位 上腹部，脐中上2寸，前正中线旁开2寸 ## 主治 胃痛、腹胀、心烦、癫狂 ## 保健操作 按揉2分钟，和胃安神 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

关门

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# 关门穴（足阳明胃经） ## 定位 上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开2寸 ## 主治 腹胀、腹痛、肠鸣、腹泻 ## 保健操作 按揉2分钟，健脾和胃 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

梁门

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# 梁门穴（足阳明胃经） ## 定位 上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开2寸 ## 主治 胃痛、呕吐、食欲不振、腹胀 ## 保健操作 按揉2分钟，和胃理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

承满

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# 承满穴（足阳明胃经） ## 定位 上腹部，脐中上5寸，前正中线旁开2寸 ## 主治 胃痛、腹胀、呕吐、食欲不振 ## 保健操作 按揉2分钟，和胃消胀 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

不容

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# 不容穴（足阳明胃经） ## 定位 上腹部，脐中上6寸，前正中线旁开2寸 ## 主治 胃痛、呕吐、腹胀、食欲不振 ## 保健操作 按揉2分钟，和胃止痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

乳根

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# 乳根穴（足阳明胃经） ## 定位 胸部，乳头直下，第5肋间隙 ## 主治 乳痈、乳汁少、胸痛、咳喘 ## 保健操作 按揉2分钟，通乳化瘀 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

乳中

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# 乳中穴（足阳明胃经） ## 定位 胸部，乳头中央（只作定位标志，不针灸） ## 主治 （定位标志穴） ## 保健操作 仅作定位标志 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

膺窗

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# 膺窗穴（足阳明胃经） ## 定位 胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸 ## 主治 咳嗽、气喘、胸胁胀痛、乳痈 ## 保健操作 按揉1分钟，宽胸理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

屋翳

📖 足阳明胃经

# 屋翳穴（足阳明胃经） ## 定位 胸部，第2肋间隙，前正中线旁开4寸 ## 主治 咳嗽、气喘、胸胁胀痛、乳痈 ## 保健操作 按揉1分钟，理气宽胸 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

库房

📖 足阳明胃经

# 库房穴（足阳明胃经） ## 定位 胸部，第1肋间隙，前正中线旁开4寸 ## 主治 咳嗽、气喘、胸胁胀痛 ## 保健操作 按揉1分钟，理气宽胸 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

气户

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# 气户穴（足阳明胃经） ## 定位 胸部，锁骨中点下缘，前正中线旁开4寸 ## 主治 咳嗽、气喘、胸胁胀满 ## 保健操作 按揉1分钟，宽胸理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

缺盆

📖 足阳明胃经

# 缺盆穴（足阳明胃经） ## 定位 锁骨上窝中央，前正中线旁开4寸 ## 主治 咳嗽、气喘、咽喉肿痛、缺盆中痛 ## 保健操作 轻按1分钟，宽胸理气 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

水突

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# 水突穴（足阳明胃经） ## 定位 颈部，人迎与气舍连线的中点 ## 主治 咽喉肿痛、咳嗽、气喘 ## 保健操作 轻按1分钟，利咽止咳 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

人迎

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# 人迎穴（足阳明胃经） ## 定位 颈部，喉结旁开1.5寸，胸锁乳突肌前缘 ## 主治 咽喉肿痛、瘿气、高血压 ## 保健操作 轻按（避开动脉），利咽降压 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

头维

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# 头维穴（足阳明胃经） ## 定位 头侧部，额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸 ## 主治 头痛、目眩、目痛、视物不清 ## 保健操作 按揉2分钟，清头明目 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

下关

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# 下关穴（足阳明胃经） ## 定位 面部耳前方，颧弓下缘与下颌切迹之间凹陷处 ## 主治 齿痛、耳鸣、耳聋、口歪、面痛 ## 保健操作 按揉2分钟，通络止痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

颊车

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# 颊车穴（足阳明胃经） ## 定位 面颊部，下颌角前上方约1横指，咀嚼时咬肌隆起处 ## 主治 口歪、齿痛、颊肿、面痛 ## 保健操作 按揉2分钟，消肿止痛 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

大迎

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# 大迎穴（足阳明胃经） ## 定位 面部，下颌角前方，咬肌附着部前缘 ## 主治 口歪、齿痛、颊肿、面肿 ## 保健操作 按揉1分钟，祛风消肿 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

地仓

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# 地仓穴（足阳明胃经） ## 定位 面部，口角外侧，上直对瞳孔 ## 主治 口歪、流涎、齿痛、面痛 ## 保健操作 按揉1-2分钟，祛风止涎 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。

巨髎

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# 巨髎穴（足阳明胃经） ## 定位 面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘，鼻唇沟外侧 ## 主治 口眼歪斜、面痛、齿痛、鼻衄 ## 保健操作 按揉1分钟，祛风通络 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。针刺需由专业医师操作。